天伦妇科网

    　　阴道炎是女性比较容易发生的疾病，在日常生活中，很多女性因为这个疾病经常感觉腰酸痛、白带增多等一些症状，给患者们带来很多的不便，很多女性试了一些方法效果不怎么好，为了早点摆脱这个疾病，下面我们来说说五种养生好习惯让女性远离阴道炎的困扰有哪些呢?

　　

    　　1.女性在生活中要讲究个人卫生，要勤洗澡，勤换洗衣服，洗澡的时候不要采用盆浴，内裤最好每天换洗，洗完后放在太阳下进行暴晒，时间长把内裤进行消毒，选用内裤最好穿棉质的。平时少穿紧身裤、牛仔裤，这样才可以保护女性的身体健康问题。

    　　2.每天要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，长时间熬夜，会降低女性自身的抵抗力。还有性生活也要注意，不要太频繁，一个星期2-3次就可以了。性生活的时候也要注意卫生。

    　　3.选择卫生巾一定要买正规的产品，以免使用劣质产品对个人的身体伤害比较大，在生活中发现自己有外阴瘙痒、白带增多的症状，最好到医院检查身体。

    　　4.在清洗外阴的时候，要注意顺序，先洗外阴在洗肛门，才是正确的方式，毛巾和盆一定要专人专用。否则会让其他细菌进入自己的身体里面。

    　　5.女性患者要养成便前洗手的好习惯，因为人的双手粘有大量的微生物，如果不洗手，很有可能侵入尿道感染，长时间就会引发阴道炎这个疾病。

    　　接着我们来说说阴道炎的女性在饮食方面注意的事项有以下几点：

    　　1.有疾病的女性不要吃海鲜、带鱼、虾、蟹等，吃了以后很容易让病情复发的。

    　　2.不要吃辛辣、刺激性、烧烤、油腻类似的食物。

    　　3.女性患者多吃清淡的食物，比如梗米、红枣、黑芝麻、核桃仁、蛋类等。

    　　通过上面说的，我们也对阴道炎各个方面了解一下，女性患者不管工作再忙，一定要爱惜自己的身体，本来女性的身体素质就比较低，在生活中很容易引发各种疾病的，对于有阴道炎的女性，一定要管住自己的嘴巴，不能吃的食物最好不要吃了，有时间适当的锻炼一下身体，希望对患者们有一定的帮助。