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    　　​对于大部分的女性来讲在日常生活中都会经历过月经推迟的问题，而很多人都会对于月经推迟感觉到十分的哭闹，因为长时间的出现月经推迟的问题，对于人们的身体健康的影响是非常大的。所以一定要及时的进行处理。但是并不是所有的月经推迟都是疾病，有时候适当的推迟几天其实不过是身体在进行自我调节，这个时候不需要过于的紧张。那么到底月经推迟几天才算是正常的呢?月经推迟怎么办?接下来我们就来给大家介绍一下。

    　　一般来讲月经的周期是二十八到三十天为标准，而如果在这个时候适当的多一个星期或者少一个星期都是正常的现象所以如果大家的月经是在三十五天左右来的就不需要过于紧张。但是如果月经不调的时间过于长大家就应该要提高警惕了。所以如果大家的月经超过了三十五天还没有来就应该想想是不是由于月经不调导致的月经延迟。如果是就应该及时的进行调理和治疗。

    　　在日常生活中可以治疗月经不调的方法有很多，最好的方法就是找一名好的中医进行治疗。因为只有专业人士才能真正的对症下药，也才能让大家在最短的时间之内真正的好起来。而大家也可以在日常生活中多吃一些可以催经的食物，譬如说益母草玄胡茶就是一个非常好的选择。这一种药茶对于月经不调的人来讲是异常有效的，但是不可以长时间的服用。所以大家在服用的时候一定要多加注意。这样才能确保服用的安全性。

    　　最后，月经延迟虽然十分常见，大家不需要过于担心，但是也不能够疏忽，要正面的看待月经延迟的问题。而偶尔的月经不调其实是身体在进行自我调节和提醒大家一定要注意身体健康。这个时候大家就应该好好的放松自己的精神，那么才能让大家的身体尽快的恢复健康。