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    　　说到子宫，相信每位女性朋友都是非常清楚的，毕竟孕育新生命离不开它，同时其也是很容易受伤的器官之一。女性朋友要是有宫寒现象，是需要马上进行调理的，不然会影响到日后的受孕能力。今天小编就围绕“子宫寒冷吃什么好 精选适宜宫寒的5款食物”给大家做个简单的叙述：

    　　子宫寒冷吃什么好 精选适宜宫寒的5款食物

    　　1、当归：当归属于一种中医药材，能够用来治疗多种疾病。女性朋友不妨将当归切成很薄的片状，接着拿它们用来泡水，当茶喝。当然，可以在炖鸡汤的时候，放少许的当归进去。

    　　2、阿胶：准备适量的阿胶，将它捣碎之后放到碗里面，再加入一定量的黄酒，接着将碗放到蒸锅里面去蒸，直到阿胶融掉为止。然后加入少许的红糖，等到红糖消融之后稍微滴几滴酒就可以吃了。

    　　3、桂圆肉：桂圆肉里面的铁元素含量是非常高的，一般情况下，可以用来煲汤喝、煮粥吃。因此，有宫寒现象的女性朋友在煲汤或者是熬粥的时候，可以稍微放一些桂圆肉进去煮的。

    　　4、桑葚干：桑葚干里面的天然铁元素含量是非常丰富的，其还有着补血果的称号。通常情况下，桑葚干可以拿来熬粥喝，每天喝上一碗桑葚粥，不仅仅可以补血，而且还具有暖宫的效果。

    　　5、枸杞：枸杞的滋补跟治疗功效还是比较好的，不过，并非所有的女性朋友都是可以吃的。因为它具有温热身体的功效，因此，感冒发烧、拉肚子的人群暂时别吃。

    　　友情提醒：有宫寒现象的女性朋友不妨多吃吃上文所讲的这几种食物，只要长期坚持服用，就一定会有效果的。女性朋友要是宫寒现象非常严重的，最好还是找个经验丰富的医生看看，免得自己日后在悔恨中度过。不管女性朋友的子宫寒不寒冷，防寒保暖措施是一定要做的。