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    　　一对坚挺傲人的双峰是大部分女性都梦寐以求的，所以丰胸这件事也是女性一直在进行中的，女性常常生活中会通过吃一些食物来丰胸，但是很多人都不知道经期丰胸的作用比平时效果更好哦，那么经期丰胸吃什么好呢，今天我们就来给大家一下，一起来看看经期丰胸吃什么食物。

    　　经期丰胸吃什么食物

    　　1、木瓜

    　　人体内的雌激素和泌乳素的分泌关系着乳房的发育。泌乳素和雌激素越是分泌旺盛，乳房就发育的越好。我们都知道木瓜可以催奶，像木瓜炖雪蛤，银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶等也是人们常吃的甜品。但是呢煮熟的木瓜里的维生素和其他成分几乎都被破坏，在高温下木瓜蛋白酶也变性了。所以，想要木瓜丰胸最好是生吃。

    　　2、酸奶

    　　有些女性在来月经时不敢喝酸奶，其实女性经期也可以正常喝酸奶的，但是要记得不能太凉或太热，太凉对身体不好，而太热会杀死酸奶里一些营养物质，那么久摄取不到里面的营养了。另外刚才说的木瓜要在乳酸菌的帮助下，木瓜里的木瓜酶和木瓜酵素才能被人体所吸收，所以想要丰满的胸部，就给自己来一杯木瓜酸奶吧。

    　　3、酒酿蛋

    　　早晚的时候吃一碗香甜的酒酿蛋，不仅能够美容养颜，更重要的是可以丰胸。方法也很简单，只要把酒酿放进煮好的鸡蛋里，再放一点糖，也可以不放，看个人口味。甜酒酿里含有的醣化酵素有天然的荷尔蒙之称，鸡蛋也是热量来源。酒酿可以补充经期不足的能量，又可以增加体内的荷尔蒙，丰胸佳品非它莫属。

    　　4、坚果种子类

    　　我们都知道坚果和种子类的食物对人体的好处，比如黄豆和花生等等，杏仁富含蛋白质、而核桃和芝麻等含有大量抗癌的抗氧化剂。而且这一类的食物还可子增加我们摄入的维生素e，这样不仅可以促进乳腺发育，还让乳房更加的富有弹性。

    　　今天我们给大家介绍的就是经期丰胸吃什么食物的内容，大家是否已经了解了呢，经期不仅仅只是排毒的时间，对于丰胸来说更加是一个黄金时期，所以大家可千万要把握好这个黄金时期哦，但是我们要注意的是丰胸要选择正确健康安全的办法，千万不要盲目的使用一些丰胸产品，以免影响身体。