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    　　身边有人怀孕的话，我们首先问的问题就是：你的预产期是什么时候?预产期一般是按末次月经算的，但是对于一些月经不准时的朋友来说，预产期也会相应的出现时间差距。现在给大家介绍四个推算预产期的方法，大家来看看究竟哪一种方法最精确?

    　　1、根据超声波检查结果来计算

    　　早孕试纸发现自己怀孕以后，大家都会做比超检查来进行再一次的确定，因为月经不准时，所以大家可以通过比超检查结果来判断预产期。因为比超可以对胎儿的实际大小进行估量，通过生长的标准可以进行估算。一般来说这是最为精确的方法，但是还要看比超检查医师的资质，以及检查结果的准确性。

    　　2、首次胎动计算预产期

    　　这需要准妈妈自己敏感一点，记住第一次胎动的日期，然后再根据胎宝宝的周数来计算，一般来说是孕18周左右会感觉到有胎动，但是不排除16周和20周有胎动的情况。二胎的妈妈会更早感觉到胎动，大概是18周的样子，这样加上22周才是预产期。不过这个准确性相对来说不高，仅供参考。

    　　3、使用怀孕日历

    　　现在很多软件都设置有怀孕日历，把孕妈妈的末次月经时间放在刻度上，就会自动指出来预产期是什么时间。不过这对于末次月经不准的人来说也会存在相应的误差。

    　　4、根据基础体温曲线计算

    　　因为排卵期的时候体温会相对来说比较低一些，所以大家可以把每天的基础体温记录下来，然后可以找出排卵日，这样向后推算38周，就可以得知自己的预产期了。但是基础体温的检测有点困难，需要很大的耐心，准确性大概为80%。

    　　计算预产期对宝宝来说有很重要的意义，不但可以帮助观察胎宝宝的发育情况，还可以预防早产或者是过期妊娠。准妈妈要做好每一次孕期检查，还要适时做一些胎教，补充足够的营养。预产期这个事情不必过分在意，很少人会在预产期那天生产。