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    　　宫颈糜烂是很让一个女人心烦的，女人得了这样的疾病整个人的精神气质会有很大的 损害的，显得特别的没有精神。也是由于疾病的原因，不可能有和谐的性生活的，那么，女性朋友应该怎样预防宫颈糜烂?以下小编给各位女性朋友介绍“预防宫颈糜烂要细观察 三食疗秘方可攻克”。

    　　预防宫颈糜烂要细观察

    　　1、观察每月出血量。

    　　随着月经量和出血量的变化，一般来说，需要提高警惕。

    　　2、观察白色。

    　　正常的白带是稍厚的白色分泌物，用周期，其薄的程度和数量略有变化，如增加明显，而需要注意的。

    　　3、及时向疼痛源。

    　　为腹部、腰背部或骶尾部常有疼痛，或严重的痛经，都需要注意，也有可能是由肿瘤盆腔神经压迫，或各种症状引起不规则收缩，重度宫颈肿瘤压迫、阻流，将导致严重的痛经。

    　　4、警惕和压迫引起的排尿、排便困难。

    　　如果子宫肌瘤发生病变，可能会有压力，你的膀胱和输尿管、直肠等部位，有排尿、排便困难等症状，背痛。

    　　5、自我触摸。

    　　空腹平，稍弯曲膝盖，放松腹部，摸腹部，从轻到重，如果有较大的肿块可以发现。

    　　三食疗秘方可攻克

    　　1、乌骨鸡，炖服，常食。适用于各类宫颈糜烂，特别是由阴道流血。

    　　2、人参，在鸡煮熟时加入，略沸几下。或用党参，在煮鸡时同时放入，至鸡熟，喝汤食鸡。适用于各类宫颈糜烂。

    　　3、羊肉，当归，生姜，用文火炖熟，饮汤食羊肉。适用于宫颈糜烂恶寒，舌淡，贫血。

    　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“预防宫颈糜烂要细观察 三食疗秘方可攻克”，希望各位女性朋友采纳。所以劝告各位女性朋友，平时一定要注意个人卫生习惯和饮食习惯，不要让宫颈糜烂有机可乘，平时多补充维生素，多锻炼身体。